2025년 상반기 정기안전보건교육 위험성평가
9차시 위험성평가 ❍ 위험성평가의 실시 시기 - 최초평가 : 사업장 성립 후, 사업장 가동 1개월 내 - 정기평가 : 매년 위험성평가 결과의 적정성 재검토 - 수시평가 : 설비, 물질 신규 도입 또는 산업재해 발생 시 - 임시평가 : 작업장의 변경 시❍ 사업주는 위험성평가의 결과와 조치사항을 3년간 보존해야 한다. ❍ 위험성평가의 결과와 조치사항을 기록·보존할 때 포함되어야 할 사항- 위험성평가 대상의 유해·위험요인 - 위험성 결정의 내용 - 위험성 결정에 따른 조치의 내용 ❍ 유해인자- 물리적 인자 - 소음 - 진동 - 방사선❍ 사업장의 유해요인 - 원재료, 가스, 증기, 분진 등에 의한 유해요인 - 방사선, 고온, 저온, 초음파, 소음 진동, 이상기압 등에 의한 유해요인 - 작업행동 등으로부터 발생하..
2025. 2. 25.
2025년 상반기 정기안전보건교육 뇌심혈관질환 예방법
4차시 뇌심혈관질환 예방법 ❍ 뇌심혈관질환의 위험요인 - 고혈압, 나이, 흡연, 당뇨, 이상지질, 심장질환(부정맥, 심부전 등)등❍ 복부 비만 진단 기준은 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상이다. ❍ 뇌심혈관질환과 관련 있는 선행요인의 정상범위 - 정상 혈압 : 수축기 120mmHg 미만/ 이완기 80mmHg 미만 - 정상 혈당 : 공복혈당 100mg/dl 미만 - 정상 콜레스테롤 : 총 콜레스테롤 200mg/dl 미만❍ 심장질환의 위험요인 - 흡연, 이상지질, 고혈압, 당뇨, 운동부족❍ 뇌심혈관질환 9대 예방수칙 - 담배는 반드시 끊습니다. - 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다. - 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다. - 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동..
2025. 2. 19.
