인간공학기사19 3대 다발 재해 STOP! 끼임, 부딪힘, 넘어짐 위험을 막는 현장 필승 전략 (2025년 기준) 조경관리자의 경험과 산업안전 지식으로 배우는 사고 예방의 모든 것 🌱 도입부: 제 경험에서 시작된 '3대 다발 재해'의 경고 안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자이자 건설안전기사로서 매일 같이 마주하는 가장 흔하고도 위험한 사고 유형들이 바로 **'끼임', '부딪힘', '넘어짐'**이라는 것을 누구보다 잘 알고 있습니다. 이 3가지 재해는 뉴스에서는 크게 다뤄지지 않을지 몰라도, 현장에서는 가장 빈번하게 발생하며 심각한 부상으로 이어지는 경우가 많습니다. 작은 실수 하나가 때로는 평생의 후회를 남기기도 하죠. 오늘은 2025년 하반기 근로자 정기안전보건교육 자료를 바탕으로, 우리 일터의 안전을 위협하는 이 3대 다발 재해의 주요 원인과 함께, *.. 2025. 11. 21. 짐은 줄이고 안전은 올리는 법! 인력운반 안전작업 8가지 비법 (2025년 기준) [산업안전기사가 전하는] 짐은 줄이고 안전은 올리는 법! 인력운반 안전작업 8가지 비법 (2025년 기준): 인간공학으로 배우는 현명한 운반 전략 🌱 제 경험에서 시작된 '운반 작업의 지혜'안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자로서 현장에서 크고 작은 나무, 무거운 흙자루, 각종 자재들을 수없이 운반해왔습니다. 처음에는 무작정 힘으로 드는 게 최고인 줄 알았죠. 하지만 오랜 경험과 산업안전 공부, 그리고 인간공학적 지식을 쌓아가면서, '운반'이란 단순히 물건을 옮기는 것을 넘어 우리 몸을 지키고 효율을 높이는 과학적인 작업이라는 것을 깨달았습니다. 잘못된 운반 작업은 허리 통증 같은 근골격계 질환으로 이어져 오랜 시간 저를 힘들게 하기도 했습니다... 2025. 11. 5. 허리 걱정 없는 현장! 중량물 취급, 안전하게 작업하는 8가지 비법 인간공학으로 배우는 중량물 안전 수칙: 허리 걱정 없는 현장! 중량물 취급, 안전하게 작업하는 8가지 비법 (2025년 기준) 🌱 경험에서 시작된 허리 건강의 중요성안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자로서 다양한 현장에서 크고 작은 나무를 심고, 흙자루를 나르며 일해왔습니다. 그러다 보니 **'중량물 취급'**은 제 업무의 일상이었죠. 무거운 물건을 반복적으로 들고 옮기는 과정에서 저 자신은 물론, 주변 동료들 중에도 허리 통증을 호소하는 경우가 많았습니다. 단순히 '힘들다'고 생각했던 일들이 사실은 **'요통재해'**라는 심각한 문제로 이어질 수 있다는 것을 깨달았습니다. 오늘은 2025년 상반기 정기안전보건교육 자료를 바탕으로, 우리를 지치게.. 2025. 10. 11. 직무 스트레스, 똑똑하게 예방하고 관리하는 8가지 비법 '번아웃'은 남의 일이 아니다! 직무 스트레스, 똑똑하게 예방하고 관리하는 8가지 비법 (2025년 기준) : 건강한 업무 환경 만들기🌱 '번아웃'의 경고안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 스트레스는 눈에 보이지 않지만, 우리의 몸과 마음에 깊은 상처를 남기고 때로는 사고의 직접적인 원인이 되기도 합니다. 오늘은 2025년 상반기 정기안전보건교육 자료를 바탕으로, 우리를 지치게 만드는 **'직무 스트레스'**가 무엇인지, 그 원인과 증상은 물론, 저 다니엘의 경험과 산업안전기사 및 인간공학기사의 전문성을 더해 스트레스를 현명하게 예방하고 관리하는 실질적인 방법을 알려드리고자 합니다. 이 글이 여러분의 건강하고 활기찬 직장 생활에 작은 도움이 되기를 바랍니다!?.. 2025. 10. 8. 흩어진 정리정돈 속에 숨은 위험! 허리 건강까지 지키는 8가지 비법 흩어진 정리정돈 속에 숨은 위험! 허리 건강까지 지키는 8가지 비법 (2024년 기준) 부제목: 조경관리자의 시선으로 본 안전하고 효율적인 일터 만들기🌱 '정리정돈'은 단순한 청결 그 이상입니다안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자로서 오랜 시간 다양한 현장에서 일해왔습니다. 처음에는 저도 '정리정돈'이라고 하면 단순히 작업장을 깨끗하게 유지하는 것이라고 생각했어요. 하지만 현장에서 수많은 장비와 재료를 다루고, 때로는 무거운 물건을 옮기면서 안전과 효율에 대해 고민하다 보니, '정리정돈'이 단순한 청결을 넘어 '안전'과 '생산성'에 직접적인 영향을 미친다는 것을 깨달았습니다. 특히 허리 통증을 겪는 동료들을 보며 **'요통재해 예방'**에 얼마나.. 2025. 10. 1. 2017년 인간공학기사 실기 1회 기출 산업안전보건법상 유해요인 조사를 실시하여야 하는 경우를 정기와 수시로 구분하여 쓰시오. 1) 정기 : 유해요인조사가 완료된 날로부터 매 3년마다 실시 2) 수시 : - 근골격계질환자가 발생하였거나 업무상 질병으로 인정받는 경우 - 근골격계부담작업에 해당하는 새로운 작업, 설비를 도입한 경우 - 근골격계부담작업에 해당한느 업무의 양과 작업공정 등 작업환경을 변경한 경우 다음은 앉은 오금 높이에 대한 데이터이다. 조절식으로 의자를 설계할 경우 90% tile값을 수용할 수 있는 의자의 높이 범위를 구하시오. (단, 신발의 두께는 2.5cm, 옷의 두께는 0.5cm이다.) 퍼센타일 실제치수 1% 5% 50% 95% 99% 23.2cm 24.4cm 34.8cm 45.2cm 46.2cm 조절식으로 의자 설계 90.. 2024. 4. 21. 2017년 인간공학기사 실기 3회 기출 OWAS 자세평가에 의한 조치단계(행동범주 ; action category) 4가지를 쓰시오. 1) 행동범주 1 : 특별한 경우를 제외하고는 개선이 불필요한 정상적 자세 2) 행동범주 2 : 가까운 시기에 자세의 교정이 필요 3) 행동범주 3 : 가능한 빠른 시일 내에 개선이 요구되는 부하가 큰 자세 4) 행동범주 4 : 즉시 자세의 교정이 필요한 부하가 매우 큰 자세 OWAS의 평가항목 1) 팔 2) 다리 3) 허리 4) 하중 OWAS 의 장점 1) 작업자들의 작업자세를 쉽고 빠르게 평가할 수 있다. 2) 현장에서 특별한 기구 없이 관찰에 의해서만 작업자세를 평가하고 기록 및 해석이 용이하다. OWAS의 단점 1) 작업자세를 단순화하여 세밀한 분석에 어려움이 있다. 2) 신체일부의 움직임이 적고 반복하.. 2024. 4. 21. 2018년 인간공학기사 실기 1회 기출 다음 [보기]와 같은 경우의 설계에 적용할 수 있는 인체 치수 설계원칙을 쓰시오. [보기] 비상구높이, 열차의 좌석 간 거리, 그네의 중량하중 답 : 극단치를 이용한 설계 중 최대집단값에 의한 설계 근골격계질환 예방을 위한 관리적 개선방안 5가지? 1) 육체적 작업자를 위해 규칙적이고 적절한 휴식을 통하여 피로의 누적을 예방한다. 2) 교육에 의해 근골격계질환의 위험을 식별하고 개선에 필요한 지식과 기술을 제공한다. 3) 작업확대를 통하여 한 작업자가 할 수 있는 일의 다양성을 넓힌다. 4) 스트레칭과 체조 등을 교육하고 작업 중 수시로 실시한다. 5) 작업자 교대 6) 작업일정 및 속도 조절 7) 도구 및 설비를 지속적으로 관리한다. 8) 올바른 수공구 사용법에 대한 작업자 훈련 9) 작업자의 신체적 .. 2024. 4. 21. 2018년 인간공학기사 실기 3회 청각적 표시장치가 시각적 표시장치에 비해 유리한 점 4가지를 쓰시오. 1) 전언이 간단하고 짧다. 2) 전언이 후에 재참조 되지 않는다. 3) 전언이 즉각적인 사상을 이룬다. 4) 전언이 즉각적인 행동을 요구한다. 5) 수신자의 시가계통이 과부하 상태일 때 6) 수신장소가 너무 밝거나 암조응 유지가 필요할 때 7) 직무상 수신자가 자주 움직이는 경우 시각표시장치를 사용해야 하는 경우 1) 전언이 복잡하고 길다. 2) 전언이 후에 재참조 된다. 3) 전언이 공간적인 위치를 다룬다. 4) 전언이 즉각적인 행동을 요구하지 않는다. 5) 수신자의 청각계통이 과부하 상태일 때 6) 수신장소가 너무 시끄러울 때 7) 직무상 수신자가 한 곳에 머무르는 경우 조종장치 손잡이 길이가 5cm이고 60˚움직였을 때 표시장치.. 2024. 4. 21. 2019년 인간공학기사 실기 1회 기출 사고예방대책의 기본원리 5단계(안전관리 기본원칙 5가지)를 쓰시오. 1) 1단계 : 안전관리 조직 2) 2단계 : 사실의 발견 3) 3단계 : 분석평가 4) 4단계 : 시정책 선정 5) 5단계 : 시정책 적용 재해예방의 4원칙 1) 손실우연의 원칙 2) 원인계기의 원칙 3) 예방가능의 원칙 4) 대책선정의 원칙 시각적표시장치를 사용해야 하는 경우 5가지 1) 전언이 복잡하고 길다. 2) 전언이 후에 재참조 된다. 3) 전언이 공간적인 위치를 다룬다. 4) 전언이 즉각적인 행동을 요구하지 않는다. 5) 수신자의 청각계통이 과부하 상태일 때 6) 수신장소가 너무 시끄러울 때 7) 직무상 수신자가 한 곳에 머무르는 경우 청각장치 사용이 유리한 경우 1) 전언이 간단하고 짧다. 2) 전언이 후에 재참조되지 않는.. 2024. 4. 20. 2019년 인간공학기사 실기 3회 기출 1) 색을 구별하며, 황반에 집중되어 있는 세포 : 원추체 2) 주로 망막 주변에 있으며 밤처럼 조도 수준이 낮을 때 기능을 하며 흑백의 음영만을 구분하는 세포 : 간상체 1) 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생되는 염증으로 테니스엘보라고도 한다. 2) 손목을 뒤로 저저힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생한다. 3) 손목이나 팔을 반복적으로 사용하거나 팔꿈치에 직접적인 손상을 입었던 환자에게 주로 발생한다. 외상과염 양립성의 사례 1) 자동차 핸들을 오른쪽으로 돌리면 오른쪽으로 움직이고, 왼쪽으로 돌리면 왼쪽으로 움직이는 것 : 운동양립성 2) 오른쪽 스위치를 켜면 오른쪽 전등이 켜지고, 왼쪽 스위치를 켜면 왼쪽 전등이 켜지는 것 : 공간양립성 3) 간장통은 검은색, 식초통은 흰색이라고 인지.. 2024. 4. 20. 2020년 인간공학기사 실기 1회 기출 Barnes의 동작경제원칙 중 작업장 배치에 관한 원칙 5가지를 쓰시오. 1) 모든 공구와 재료는 정하여진 장소에 두어야 한다. 2) 공구와 재료, 조종장치는 사용위치에 가까이 둔다. 3) 중력을 이용한 상자나 용기를 이용하여 부품이나 재료를 사용장소에 가까이 보낼 수 있도록 한다. 4) 가능하면 낙하식 운반방법을 사용한다. 5) 재료와 공구는 최적의 동작순서로 작업할 수 있도록 배치한다. 6) 최적의 채광 및 조명을 제공한다. 7) 작업대와 의자는 각 작업자에게 알맞도록 설계되어야 한다. 8) 의자는 인간공학적으로 잘 설계된 높이가 조절되는 의자를 제공한다. 수평명 작업영역에서 2가지 작업영역에 대해 설명하시오. 1) 정상작업역 : 상완을 자연스럽게 수직으로 늘어뜨린 채 전완만으로 편하게 뻗어 파악할 .. 2024. 4. 18. 이전 1 2 다음
