중량물취급2 중량물 취급과 허리 건강 지키기 인간공학으로 해결하는 근골격계 질환일주일 만에 허리가 망가진 이야기2022년 2월, 조경관리자로 첫 출근한 지 일주일째 되던 날.아침에 일어나려는데... 허리가 펴지지 않았습니다."아악!" 비명을 지르며 겨우 일어났습니다. 세수하려고 허리 숙이는 것조차 고통이었습니다.무슨 일이 있었던 걸까요?그 일주일간 제가 한 일:* 20kg 비료포대 40개 옮김 (허리 굽혀서)* 15kg 화분 50개 나름 (한쪽으로만)* 쪼그려 앉아 풀 뽑기 3시간 (무릎 꿇고)* 허리 굽혀 물주기 2시간 (매일)"자격증 공부할 때는 이론으로만 알았는데..."근골격계 질환(Musculoskeletal Disorders)이 단순히 시험 문제가 아니라, 내 몸의 통증이 되는 순간이었습니다.병원에 가니 의사 선생님이 말씀하셨습니다."허리.. 2025. 11. 7. 허리 걱정 없는 현장! 중량물 취급, 안전하게 작업하는 8가지 비법 인간공학으로 배우는 중량물 안전 수칙: 허리 걱정 없는 현장! 중량물 취급, 안전하게 작업하는 8가지 비법 (2025년 기준) 🌱 경험에서 시작된 허리 건강의 중요성안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자로서 다양한 현장에서 크고 작은 나무를 심고, 흙자루를 나르며 일해왔습니다. 그러다 보니 **'중량물 취급'**은 제 업무의 일상이었죠. 무거운 물건을 반복적으로 들고 옮기는 과정에서 저 자신은 물론, 주변 동료들 중에도 허리 통증을 호소하는 경우가 많았습니다. 단순히 '힘들다'고 생각했던 일들이 사실은 **'요통재해'**라는 심각한 문제로 이어질 수 있다는 것을 깨달았습니다. 오늘은 2025년 상반기 정기안전보건교육 자료를 바탕으로, 우리를 지치게.. 2025. 10. 11. 이전 1 다음
