건강관리2 건강한 몸이 만드는 안전한 일터! 비만예방관리, 식이와 운동이 답이다 (2025년 기준) [산업안전기사가 전하는] 건강한 몸이 만드는 안전한 일터! 비만예방관리, 식이와 운동이 답이다 (2025년 기준) 부제목: 조경관리자의 시선으로 배우는 '건강 관리'의 지혜🌱 도입부: 제 경험에서 시작된 '건강과 안전의 연결고리' 안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자로서 현장에서 활동적인 업무를 많이 합니다. 흙을 나르고, 나무를 심고, 시설물을 정비하다 보면 체력 소모가 상당하죠. 몸이 건강해야 일도 효율적으로 할 수 있고, 무엇보다 안전하게 작업할 수 있다는 것을 매일같이 느끼고 있습니다. 체력이 부족하거나 몸이 무거우면 순간적인 대처 능력이 떨어져 사고 위험이 높아질 수 있다는 사실을요. 오늘은 2025년 하반기 근로자 정기안전보건교육 자료.. 2026. 1. 4. 밤낮이 바뀌어도 끄떡없이! 교대작업자의 건강관리 필승 전략 (2025년 기준) [산업안전기사가 전하는] 밤낮이 바뀌어도 끄떡없이! 교대작업자의 건강관리 필승 전략 (2025년 기준): 조경관리자의 시선으로 배우는 생체리듬 사수 대작전 🌱 도입부: 제 경험에서 시작된 '밤샘 근무자의 고충 이해'안녕하세요, 여러분의 든든한 산업안전 지킴이, 산업안전기사 다니엘입니다! 😊 저는 조경관리자로서 주로 주간에 활동하지만, 때로는 밤늦게까지 현장을 지키거나 새벽 일찍 나가야 할 때가 있습니다. 잠시 밤낮이 바뀌는 것만으로도 몸이 축 처지고, 집중력이 흐려지는 것을 직접 경험했죠. 그런데 이런 생활을 매일같이 반복해야 하는 '교대근무자' 분들의 고충은 상상 이상일 겁니다. 불규칙한 생활 리듬 속에서도 묵묵히 자신의 역할을 다하는 그분들의 건강이 늘 염려됩니다. 오늘은 2025년 하반기 근로.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
